Yoga Sadhana Retreat
Fri 13 Sept
|Landgoed de Denneboom
Ben je toe aan meer verdieping in je Yoga? Of wil je zelf starten maar weet je niet goed hoe en met wat? In deze Sadhana retreat helpen wij jou dit te ontwikkelen, geheel afgestemd op jouw behoefte binnen jouw context.
Time & Location
13 Sept 2024, 15:00 – 15 Sept 2024, 12:00
Landgoed de Denneboom, Gestelseweg, 5481 XD Schijndel, Nederland
About the event
Sadhana
Sadhana is het dagelijks beoefenen van Yoga waarin je welzijn, balans en rust in je lichaam en geest cultiveert en een sterkere connectie met jezelf. Start of verdiep je persoonlijke beoefening op een manier die past bij jouw leven en interesses. Wanneer je dit doet met het juiste begrip, de juiste inspanning en de nodige motivatie, staat men bekend als een Sadhaka. Wanneer je als Sadhaka het proces continu gaande houdt, creëer je momentum dat de weg baant naar het doel van Yoga.
Deze Sadhana retreat biedt een breed scala aan oefeningen, variërend van fysieke- en ademhalingsoefeningen, maar ook meditatie, ontspanning en reflectie, en zelfs voeding en life-style. Dit alles in de traditie van Yoga, gebruikmakend van verschillende vormen en stylen van Yoga. Het kunnen toepassen en afstemmen van verschillende opties maakt het niet alleen meer holistisch, maar ook effectiever en leuker.
Kriya
Oefeningen om de natuurlijke circulatie van…