Yin Yoga

Service Description

'In de yin stappen we samen uit de drukte van de dag. Uit de haast, uit de actie. Met verschillende asana's (yoga poses) keren we naar binnen en staan we stil bij wat er omhoog komt. We vertragen en verstillen om weer in contact te komen met dat wat je raakt en wat echt belangrijk voor je is. Voelen wat gevoeld mag worden en met liefdevolle aandacht luisteren naar wat je hart fluistert.'De focus ligt op het vergroten van ons bewustzijn dmv verschillende poses en oefeningen, waarbij we op een diepe laag ontspannen terwijl we observeren wat er beweegt op fysiek & mentaal niveau.